控球训练

1. 热身动作（自由控球）
2. 障碍控球：在训练场地内设置若干个障碍物（如标志桶），队员需要绕过障碍物进行控球

2个标：

动作一

动作二

动作三

一排标：

动作一\

动作二\

动作三\

3. 配合反弹器的控球

动作一

动作二

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