传球训练

TIP

传球训练是射门的基础，很多动作是相似的，要优先掌握 传球可以是拖的也可以是敲击的，后者会更快，前者会更稳定

1. 正面快速传球：要点是传球时的主动快速发力；球在身前，不需要向后缓冲很多；控制杆子角度不过分上扬，身体将球杆整体送出去；拍面略内扣使球不跳跃；

侧视角

正面视角

双人移动快速传球：这个是比赛中常用的动作，通过两个人的快速传导实现对防守人员的调动

2. 身后护球的传球：传球应当是主动发力传出去的，而不是靠身体向前冲的惯性甩出去的

3. 反手和转身的传球：上面那两个反弹器的动作也可以作为两个人传球的练习，

4. 反手传球练习
   1. 反手击打
   2. 反手推出去
5. robin4人传球要点：
   1. 提高传球准度和速度
   2. 减少球在拍头上的停滞时间
   3. 练习的时候传球可以尽量快，实际中应当视距离控制球速
   4. 接球人双手持杆，亮起拍面表明接球位置

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